第29章
新笔趣阁小说推荐阅读:
我在废土世界扫垃圾
我不是戏神
我在惊悚游戏里封神(无限)
赵刚秦兰
我在精神病院学斩神林七夜
伪装学渣
玄鉴仙族
铁血残明
三嫁咸鱼
魔鬼的体温贝瑶裴川
训练总是艰苦的,四郎整日催着门墩认真训练,很快几个月过去了。两人腿部肌肉的轮廓都清晰了起来。
泥渠测验是每隔一段时间进行的,过了的,就不用再过,没过的,可以下次再来。
第一次,两人都没过。
第二次,四郎过了,门墩没过。
终于,在第三次的测验中门墩也过了。
“多亏了这皮靴啊。”门墩看了看脚上的皮靴说道。
四郎拍了拍自己大腿说:“还得谢谢那几百步台阶。”
一想起这段时间的训练,门墩有时候都佩服四郎,本来已经有蜂蜜的加持了,可训练起来,四郎从不松懈。不仅自己不松懈,还一直催促着他。
看着有几分英气的四郎,门墩的心里不由得生出几分敬佩。
但他一想到这小子总是在自己疲惫不堪的时候,还强拉起自己,那种肌肉酸疼的感觉,就让他想揍四郎一顿。
毕竟,顺利通过了测验,剩下更多的是好兄弟互相帮持的感激。
“走,今晚请你吃大餐。”门墩说道。
“得,别拉上我了,我可不想当电灯泡。”四郎笑着说。
门墩看了看四郎,奸笑道:“我带上莹莹,你也带上你那几个相好的嘛。”
四郎嬉皮笑脸地说道:“瞧,都莹莹,莹莹的叫上啦,我可不带,我们那是纯洁的同学关系。”
踢了四郎一脚,门墩说道:“得了吧,我还不知道你,吃这个的,喝那个的,都快成小白脸了。”
白了他一眼。四郎脸庞挂笑着说道:“你以为我愿意啊,那可是友情产生的盛情难却。”
“再说啦,我杨四郎最不喜欢拿用女生的了,我请她们的时候,你还在和你的莹莹嘤嘤嘤呢。”说嘤嘤嘤的时候,杨四郎做了个猫咪的表情。
门墩有被四郎的萌表情油腻到,但他又不知道说什么好。和四郎比起来,门墩的脑回路总是慢半拍,稍不留声,就会被四郎噎地说不出话来。
但是门墩之所以能和袁洁莹保持良好的相处状态,还得多亏四郎的指点和推波助澜。
一阵玩笑打趣后,两人就离开了这恼了人几个月的泥渠。
又上了一段时间的文化课,绘画老师回到了学院,牛卫国大师就走了。
“门墩,你觉得牛大师的‘壮丽山河图’怎么样?”四郎看着教室后墙的画问道。
挠了挠头,门墩说道;“嗯……不好说……不好说……反正我是看不懂。”
他喝了口水没有咽下去,看着的壮丽山河图若有所思。牛卫国最后勾画轮廓的场景,出现在了他的脑海。要不是最后那几笔勾画,谁能看得出山是山,河是河呢。
“要不,咱把它摘下来,把你的甘蔗挂上去吧。”看着门墩在发呆,四郎拍了拍他,嬉皮笑脸地说道。
“噗!”门墩转过头,正对着四郎的脸,喷了出来,旋即,哈哈大笑。
四郎抹了一把脸,甩了甩手上的水,刘海都贴上了额头。
周围几个学员也都笑出声来,四郎竟不知道说什么好。怪门墩吧,这又是自己引起的,不怪门墩吧,这一脸的水,果真不好受。
“别笑了,开始上课!”正在四郎尴尬时,绘画老师走了进来,打破了教室里的嬉闹。
要说牛卫国的水平,是很难评判的。他的理论基础是有的,而且说起来头头是道。但就是绘画的手法,甚是奇葩。
尤其是画的时候还会给自己配音,嗷嗷啊啊的。但四郎和门墩和其他大部分学员一样,只能说人家那是写意派,反正自己又学不来,只能不予置评。
随着学员们安静下来,很平常的一趟绘画课过去了。
自从上次知道石球鞋测验的内容后,四郎就琢磨着如何提升平衡控制力。
学院的一些训练设施有很多,包括单杠,双杠,石锁,梅花桩等等。训练平衡,梅花桩就成了很好的选择。
一有空,四郎就来到训练场,单脚站在梅花桩上,张开双臂,坚持到腿抖。
一开始的时候,只能站立一会,随着训练时间的累积,站立保持的时间也越来越长。
这个训练,腿脚也会酸麻,与蛙跳不同的是,蛙跳酸麻的是肌肉,这个酸麻的筋。
为了训练石球鞋项目,门墩还发明了一种垫子,起名叫“摔的宝”,顾名思义是绑在屁股后面防摔用的。
一开始,他还想着多做一些,在学院里售卖。怎知这玩意门槛不高,很多人用不穿的衣服,或是找个布袋塞点棉花,就自己搞定了,他只好作罢。
四郎和门墩在第一次石鞋测验中还总结了一条规律,就是一旦穿上石球鞋,不要原地不动,只要能时刻保持运动状态,那相对来说,更容易保持平衡。
为了能通过石鞋测验,两人积极地训练着,一开始是在梅花桩上金鸡独立,能够站的足够久了,就换另一只脚,两只脚都能长时间保持了,他们又加入了新的动作,那就是站在梅花桩上金鸡独立深蹲。
这个动作,看似简单,实则非常的难,不仅要求平衡感,还需要力量,不仅需要力量,好需要让力量和平衡感达到良和谐的配合,才能站起来并且保持不掉下去。
练习的时间久了,两人坐在椅子上的时候,都会不由自主地踮起脚后跟,腿不停地踩着点抖动。
为了缓解肌肉酸痛,四郎还专门做了两个小木锤,用来敲打肌肉,达到放松的效果。
很快,第二次石鞋测验的时间到了。为了提高场地利用效率,老师们决定两个班级一起测验。
依照测验的规则,10个人一组,四郎和门墩决定一起合作,互相配合,提升通过的可能性。没想到的是,曾牛和侯宝两人也和他们分到了一组。
院子的一边,只见10个人站成一排,每个人双脚都穿上了石球鞋,肩上扛起来树桩。
“四郎,你喝蜂蜜了没?”门墩问旁边的四郎说。
“喝过了,你就等着看待会的表演吧。”四郎自信地说道。
曾牛和侯宝也相视了一下,露出了奸笑的表情。
姚思敏一声令下,周边传来了零星的加油声。
吃过蜂蜜的四郎,感觉到浑身充满力量,再加上这些天自己的艰苦训练,他对这次测验信心满满。
测验开始后,10人刚走出五、六步,两名学员没抱紧木桩,失去平衡,就摔到了地上。他们屁股着地,被摔的老疼,等爬起来的时候,其他八人已经超出了七、八步。
“哗……哗……哗……”只听十几只石球鞋的鞋底,和石板地面激烈地碰撞滑动着。
https://fozhldaoxs.cc/book/78356544/65467159.html
请记住本书首发域名:fozhldaoxs.cc。顶点小说网手机版阅读网址:m.fozhldaoxs.cc