第十四章 抓狂的欢欢

“我真是服了你了！”苏哲头疼地直摆头，“你都不知道欢欢多难缠。”

        “对不住了兄弟，我一定会好好劝劝欢欢。”浩然心里忐忑不安，他早就领教了欢欢的强势，是吃软不吃硬的主，有时好言相劝也不一定管用。

        看着眼前恼羞成怒又无可奈何的苏哲，浩然也感觉自己做的有些过分了。本来苏哲都已经脱身成功了，现在又被缠住了。而且自己现在也好不到哪里去，欢欢总时不时“骚扰”他，问东问西。瞬间那一年的免费早餐一点都不香了。

        此时，欢欢正趴在电脑键盘上呼呼大睡，右手还拿着一支笔，嘴角的口水慢慢流到课本上了，电脑屏幕上播放着老师上课的视频。欢欢换了个姿势，用袖子擦了擦嘴角的口水，继续倒头睡觉。

        忽然，欢欢猛地惊醒，直起身子，端坐好，睁大双眼看着电脑上的时间，该死，怎么又睡过头了。

        欢欢用手拍打自己的手，然后重新调整进度条开始认真听课，但是不一会，自己的眼皮又开始耷拉下来，她果然不是个学习的料，视频里老师讲课的声音在她听来无比催眠，课本上一个笔记都没有。

        慢慢地，欢欢的头再次垂了下去。“砰——”头直接硬生生地磕到了键盘上。

        “好疼！”欢欢摸摸自己的额头，还好没磕出包来。

        “学习实在太痛苦了！”欢欢仰天长叹，都怪那个死浩然，出的都是什么馊主意，这不就是存心整她嘛！她常欢就是学习和运动的绝缘体啊！

        “嗡——嗡———嗡———”欢欢滑了一下手机屏幕，把闹钟关掉，然后收拾东西，马不停蹄地往家附近的健身馆跑去。

        那天被浩然成功“洗脑”接受改变计划后，欢欢就一鼓作气报了自学本科工商管理和健身房的30天减肥活动。

        健身馆里摆满了各种健身器材，一排排整齐摆放的跑步机，动感单车，杠铃………器材旁边还有教练在一对一指导学员。

        欢欢看着跑步机上大汗淋漓的健身学员，又想到之前痛苦减肥的自己，最后还是半途而废，买的跑步机也搁在库房吃土去了。

        “上来试试吗？”跑步机上的中年妇女停下机器，擦了擦额头的汗，邀请欢欢上来跑步锻炼。

        欢欢犹豫了一下，决定上去跑步机上试试，她调好速度，开始跑步。

        “常欢，到这里集合。”

        一个女教练叫住她，带她去了一个单独的活动大厅。活动室的一面向阳，还有两面安上了镜子，此刻阳光透过那一排窗户照进来，整个活动室特别敞亮和暖和，原来这才是他们减肥训练营的主要活动地点。

        欢欢看了一眼，活动室里已经来了不少学员，年纪和身高参差不齐，但大多数都和她一样发胖。

        看来这胖子不少啊，竟然还有比自己更胖的。欢欢开始有点“幸灾乐祸”了，没想到芸芸众生中，还有这么多人和自己一样有胖人的烦恼。

        她仿佛瞬间找到了归属感，甚至主动上前和大家打招呼问好，八卦对方减肥的理由。

        当然大家的减肥目的大多很统一，为了健康为了美！

        欢欢立刻来了兴致，认真听起前面女教练的讲话和注意事项。关于减肥训练营的介绍，之前欢欢都已经看过活动介绍册了，册子上面还印有一些学员成功减肥的照片和案例，现在前面女教练又开始正式介绍训练营的日程安排，鼓励大家坚持完成这一个月，并且成功瘦身最多的学员将获得一份神秘大奖。

        “好！！”听到有奖品后，营员们大声欢呼。

        接着，女教练带着大家一起先做热身运动。

        “大家跟着我一起做。看我的动作……摆头，转头，胳膊举起来………”

        欢欢仿佛又回到了当年高中上体育课的时候，只是眼前的老师换成了教练，女教练的身材十分健美，比例完美，胸部强健饱满，面容姣好，梳着一条马尾辫。

        欢欢看着带头的女教练，心里十分羡慕，这种好身材，走在大街上，十个人就得有九个人回头多看几眼。欢欢心里开始幻想自己成功减肥后的样子，拥有了和教练一样完美的身材，苏哲的眼光也定睛在了自己的身上，单膝跪地向自己求婚，忏悔之前的错误………想着想着，欢欢自己都开始傻笑。

        可是还没热身多久，她就已经开始后悔了，感觉这一切简直就是给自己找罪受。镜子中的自己显得无比笨拙，一举一动就像提线木偶一样。

        “身子挺直，腿抬高，用点劲，动起来！”一个帅气男教练在一旁边走边观看每个学员的动作，适时点拨和纠正。

        “这才第一天，打起精神来，常欢。”教练走到欢欢跟前说道：“你好好看着前面的教练，姿势得正确啊！”

        欢欢瞥了一眼男教练，健美的身材，结实的肌肉，凹陷的腹肌。再对比自己这粗壮的胳膊和小腿，凸起的小肚子，简直自惭形秽。

        “教练，你这腹肌和肌肉是练习了多久啊？”欢欢好奇地问道。

        “做我们这行的，当然是天天练啊！”教练看着一脸失落的常欢，便打气道：“你只要天天坚持来练，包你一个月脱胎换骨。”

        “真的？”欢欢的嘴张成了大大的o型，“脱胎成什么样？”

        “到时候你就知道了，好好练习，腿抬高。”教练把欢欢放下的腿再次抬高固定好。

        “这不就是白说了嘛！”欢欢在心里吐槽，趁教练不注意赶紧放下腿和胳膊休息一会。这哪是锻炼，简直就是酷刑，每个动作都是欢欢不喜欢的。

        “好了，现在热身运动结束，大家放松一下，然后我们分组进入到专项训练。”前面示范的女教练拍了拍手，大声地说着。

        哎呦，终于可以休息一会了，欢欢直接一屁股坐在地板上，看着周围形形色色的学员，瞥见了一个瘦高的女孩，和玉米杆一样，胸也特别平，浑身上下一点多余的肉都没有。

        我的老天啊，都这么瘦了，还来减肥？欢欢实在想不明白一个瘦子还跑过来减肥。

        瘦高个女孩似乎也注意到了欢欢的眼神，径直走到欢欢跟前，一点也不畏惧欢欢疑惑的目光。

        “美女，你都这么瘦了，还来减肥啊？”欢欢按耐不住内心的疑虑，开门见山问道。

        “我这是为了保持住身材，以免反弹。”瘦高个女孩小声说道：“而且锻炼这东西也容易上瘾的，我现在一天不来锻炼就难受。”

        “好了，现在我们开始分组。大家可以先自行组合。当然，愿意的学员也可以和我组成一组。”领头女教练拍了拍手，示意大家开始自己分组，两人一小组。

        “要不咱俩一组吧。”欢欢笑着邀请瘦高个女孩和自己组队，一来可以取取经，二来她可不想剩下后和教练成组，那样更受罪。

        “好啊！”瘦高个女孩立刻答应，第一眼见到胖乎乎傻笑的欢欢，她就心生好感，伸出自己的右手自我介绍：“我叫申倩，你叫我倩倩就行。你呢？”

        欢欢立刻握住申倩的手，咧嘴大笑：“我叫常欢，你可以叫我欢欢。”

        很快，训练营的营员都成功找到了搭档，只剩下两个教练，这时女教练和男教练心照不宣地彼此看了一眼，笑着组成最后一组。可能大家都不想和严格的教练在一组锻炼，感觉太拘束，还有可能经常挨训和被鄙视。

        “好了，现在进入有氧操练习。大家可以和自己的搭档站在一起，看看对方的动作是否准确。”女教练打开准备好的音乐，然后开始示范动作。

        “首先，第一组，背部挺直，放松，慢慢地，首先是左右扭臀，手可以叉腰，一条腿伸到另一条腿的后方，带动臀部扭向侧面，注意肩膀保持向前不扭动，左右轮流30s。”

        这个简单，欢欢跟着前面的女教练扭臀，然后看了一眼自己的搭档申倩，顿时发现了差距，倩倩和教练扭腰如弱柳扶风，身姿轻盈，而她和那些胖学员却像母牛一样。

        “下面左右高抬腿30s———”

        不管怎么样，继续坚持吧，欢欢给自己打气。

        “交错腿碰脚尖，一步一步慢慢来，注意膝盖不过脚尖，弯腰吸气，起身呼气。”

        欢欢继续跟着教练弯腰交错腿碰脚尖。

        “下面，平板支撑30s———”

        到了平板支撑，欢欢照教练的样子和大家一起趴在瑜伽垫上。

        “收紧腹部，腰背臀成一条直线，鼻子吸气，嘴巴慢慢吐气，保持30s。”

        欢欢趴在那里，感觉十分吃力，臀部一直往下走。

        “欢欢坚持住，可别真趴下去了。”倩倩在一旁给欢欢打气。

        一秒，两秒，………欢欢在心里数数，感觉时间过得好漫长。

        “好了，休息10s。我们继续前几组动作。”

        终于可以再次休息了，虽然有氧操每做两三组动作就休息10秒，每组动作30秒，但时间一长，欢欢的身体就有些吃不消了，感觉四肢开始酸痛，心里不住地打退堂鼓。


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