第一百八十四章 我绝对不需要补肾

　　传宗接代，留种。

　　这可以说是最重要的使命，但是现在身为妻子，却没办法为丈夫延续血脉，做到应尽的义务，虽然主要原因是李恩，但是冉秋叶的心情依旧十分难过。

　　“你不要多想了,  放轻松，以后每天多锻炼身体，努力努力，又不是真的彻底没有机会。”

　　李恩自然看出来了冉秋叶的忧虑，他不由得笑了笑，揽着冉秋叶的肩膀轻声开口。

　　“好，我以后一定好好锻炼身体，努力怀孕。”

　　冉秋叶抬头看向李恩,  认真的开口,  心里更是暗暗发誓一定要想办法给老公一起怀上孩子。

　　一定要好好锻炼，好好调理！

　　等回到家里，家里面饭菜早已经被二老准备好，吃饭时言及此事的时候，得知结果的丈母娘和老丈人脸上都不好看。

　　但是他们料想李恩现在一定和他们一样伤心难过，不，是心情比他们跟更难受，更郁闷。

　　毕竟，谁能接受自己生不了孩子的这件事呢？

　　所以他们都没有多说，因为这事劝解也不好，闲着没事去问更不好，避着不提反而是最好的结果。

　　等到吃完饭，李恩和冉秋叶上楼之后两人才相视一眼暗暗叹息。

　　李恩和冉秋叶各自洗了澡，进了卧室之后，冉秋叶主动的迎向李恩,  李恩自然不会拒绝抱着她不断舔涤。

　　这一晚，冉秋叶努力坚持，直到李恩彻底通畅才罢休,  事后简单的清洗之后就疲惫的搂着他睡去。

　　一如之前的想法一般，她要努力的怀上。

　　抱着冉秋叶的李恩也有些郁闷，摸了摸自己强壮自己的筋骨，心想这特么到底是好事还是坏事，真是让人烦躁啊。

　　想了想，他又摇了摇头，他感觉这事一定有解决的方法，不然穿越者福利岂不是变成了坑人的东西？

　　那不可能啊。

　　“这事一定有办法……”

　　李恩心中思索着，决定以后每天都要操劳尽力输出，增加概率，让娇柔的冉秋叶怀上自己的孩子。

　　如果不行，就改变策略，两个人一人住一个房间，坚持一个月，养精蓄锐最后再向狂徒一样发泄。

　　但是在这之中，也要锻炼身体。

　　“有没有什么增强精（防和谐）子活性的方法？”

　　李恩思索着，同时也忍不住打开了知识网页。

　　搜索如何提高男性精子活力，立即就有一堆内容浮现，并且由浅显到专业从上到下排列的十分完整，并且答案数目十分多。

　　李恩自然要先看最简单的第一列答案。

　　１、避免穿着过紧的裤子

　　紧身裤会导致**温度升高，导致精子生成过程受到影响。

　　２、维持身体适当温度

　　**温度升高会影响到精子的生成，洗澡时应该避免过热的水，并且减少坐着的时间，避免将计算机放在膝盖上

　　３、少喝酒

　　大量饮酒会导致激素分泌失衡，减少精子的数量及质量，需要避免。

　　４、不要抽烟

　　抽烟会让精子数量降低，减少精子运动，并导致精子形状异常，想要怀孕的男性必定要戒烟。

　　５、避免使用会影响到精子质量的药物

　　６、减重

　　研究表明当体重指数(BMI)超过２５时，精子浓度会下降２６％

　　７、多运动

　　８、适当禁欲

　　禁欲２－７天可以得到最佳的精虫质量。

　　准备怀孕养精90天补肾很重要。

　　「肾」与男人性功能其实有着密切的关系，想要顺利怀孕更要注意饮食。

　　「肾亏」在中医称之为「肾阳虚」，因为体内生寒而导致性荷尔蒙分泌异常、**低落，慢慢的出现性功能障碍，严重还会带来不孕的问题。而多吃「补阳固肾」食物，就是预防的第一步。

　　１、补充含锌食物

　　研究发现，每天服用5毫克叶酸和66毫克硫酸锌，26周后的男性精子数量增加了近75％。叶酸和硫酸锌对DNA的形成至关重要。

　　２、补充含L-精胺酸食物

　　L-精胺酸进入体内会转化为硝酸，从而扩张血管，改善血液循环。促进腹股沟循环，促进精子健康，增加精子活力。

　　３、补充抗氧化食物

　　富含茄红素的食物是天然的抗氧化剂，有助改善精子浓度、提高精子的活动力与型态。

　　４、补充各种维生素食物

　　维生素A.C.E以及维生素B12都能够帮助提升精子质量，提高受孕机率。

　　“…………”

　　看了一大堆基础信息，李恩沉默了一下，猛地将知识网页关闭，躺下睡觉。

　　开玩笑，自己需要那个？

　　“什么食物含有锌啊？”

　　睡觉前，李恩搜索查看。

　　没别的，只是好奇。

　　结果搜出来，李恩看了一眼就把面板关了，并没有将其放在心上，转而躺床上睡了。

　　眨眼间，到了第二天清晨。

　　清晨，做完早饭的冉秋叶温柔的上来叫自己亲爱的丈夫吃早饭，结果却发现他坐在桌子上在写写画画的不知道在写些什么。

　　“玉米，小米，大麦，燕麦，荞麦……你写这个干什么？”

　　有些好奇的上去瞅了一眼，冉秋叶忍不住问道。

　　“没什么，我突然觉得自己爱吃这些东西了，对了，等会中午去给家里补点粮食吧。”

　　李恩很是淡然的将纸条收起来，很是不在意，同时又忍不住的对冉秋叶说道。

　　“额，好啊。”

　　冉秋叶自无不可，她还真不知道这些东西有什么特殊之处，此时不比后世信息大爆炸的时代，一些知识如果不是专业人员连了解的渠道都没有。

　　所以李恩说的，她相信。

　　她相信，李恩自然也高兴，兴冲冲的吃完早饭之后就出发前去市场一一购置自己需要的东西。

　　“老板，这蛤蜊怎么卖……”

　　“这生蚝不错……”

　　一件件物品买回去，李恩又给冉秋叶留了很多菜谱，让她研究研究，为此放下一些英语的攻略时间也不着急。

　　结合刚刚探测到的李恩精子活性很低，冉秋叶隐隐感受到了什么端倪，于是认认真真的开始研究，想要这些菜做的好一点，自己丈夫也能有更好的胃口吃的更多一点。

　　………………

　　把买的材料放下，李恩就去制衣厂了。

　　毕竟，事业不能说停就停，他还需要以此来扎根。

　　进了制衣厂，李恩亲自培训员工操作机器制作出来他设计出来的时尚西装，他预期培训两天就全部上线生产。

　　制作衣服毕竟不是什么高难度的活，在本身就有不错的基础之下，培训两天所能达到的成果已经是十分斐然了，李恩估摸着能完全达到他的理想要求。

　　而果不其然，一天之后这些员工的进度就让李恩十分满意，以至于下班的时候脚步都轻快了一些。

　　回到家里吃饭的时候，桌子上一盘蛤蜊，一盘生蚝，连带着一盘蕨菜都被摆在了他的座位旁边。

　　洗了洗手坐到桌子上的李恩不动声色的看了媳妇一眼，踌躇了一下，眼珠子一转，笑呵呵的伸筷子给老丈人和丈母娘夹了几份。

　　“爸，妈，你们尝尝这菜吃着咋样。”

　　给两人夹完，李恩又给冉秋叶夹了许多：“这东西以前可吃得少，你也尝尝。”

　　“味道……还可以吧。”

　　老丈人尝了一口，顿了顿默默的把生蚝肉吞了进去。

　　“是嘛，那……还真是可以。”

　　李恩也尝了一口，生蚝冲人的味道吃的他直想吐出来，可是又觉得这么不雅，于是强忍着把这一口吃下。

　　只不过在伸手夹第二筷子的时候，他再也忍不住了，直接站起来把这东西直接端扔掉。

　　“唉唉唉，扔了干嘛啊。”

　　本来也在强忍着的冉秋叶见到李恩这么个动静，忍不住的开口。

　　“我还以为这东西多好吃呢，原来这么难吃，那还忍着吃它干嘛，吃菜吃菜。”

　　李恩心里有些忍不住失笑，他今天还真是糊涂了，竟然想着吃这玩意，前世吃的时候可就对这东西的味道深恶痛绝。

　　“我的病因是什么我能感觉到，等这一段时间好好锻炼锻炼身体应该就好了。”

　　说罢，李恩重新坐下来，坦然的面对老丈人一家面面相觑的目光。

　　李恩也不多解释，只是催促着吃了晚饭，抱着冉秋叶回到卧室胡闹。

　　等到事后。

　　抚摸着柔软至极的肌肤，李恩捉摸着，自己是不是可以闲着没事的时候学一点技能，其它的技能不重要关键是这医术。

　　特别是现代医术，学学完全没坏处啊。

　　“也不一定只是现代医术，中医和现代医术的结合才是真的。”

　　至于西医？

　　可拉倒吧，西医除了放血就是截肢，狗屁不是，学这玩意才是脑瘫。

　　中医好歹有可取之处，至于那些先进的设备和医学完全是现代医术，和西医没半毛钱关系。

　　心中转动着想法，李恩却是起了心思，等到有空的时候学学这个好像真的很不错。

　　这样的话，最起码平日里自己该怎么做最健康，遇到什么情况了应该怎么应急都会知道。

　　思索着，李恩暗暗下定决心，随后也缓缓睡去。

　　………………

　　西装制作的事情很快就步入正轨，而比这更早步入正轨的是李恩更加认真的身体锻炼计划。


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