在此虽好 只是不了 14 把寒冬舞成阳春
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2125年11月11日 晴
“天龙仪”72变实测之第14种变身测试开始,我筠连人席中驹,来到2245年的越南河内,变身成一名45岁的舞者------银星。30岁前“我”是个男人,是个J人,做过变性手术,30岁后的“我”是个女人,是个P人,名字没变,还是叫银星,我还是舞者。我爷爷叫沐淼森,是名演员,几十年前带着我爸爸,从老挝琅勃拉邦移民到形胜连山远的越南。我从小到大的舞蹈恩师叫山芮,他祖籍古巴哈瓦,据说他200多年前的老祖宗是红遍古巴、全球闻名的女歌手耶利亚。
记得我8岁时,我一个小屁孩儿闻着红河的味道,穿过三岛山,跑到还剑湖旁的“山芮老师舞蹈俱乐部”,想要学跳孔雀舞。山芮瞧我眼珠向眉心靠拢,眼睛看上去白多黑少,长得有点怪。从我的衣着可看出,我的家境不好。山芮老师委婉地告诉我:“银星,你并不适合跳孔雀舞,而且孔雀舞的学费昂贵。”我听了,沮丧地低着头默默离开。翌早,我又来到了俱乐部,从荷包(衣袋)里掏出一张50元的绿色钞票,双手递给山芮老师,满脸通红、生巴巴地挤出一句:“这是我的学费,请您教我跳孔雀舞,我一定能学好!”
我告诉老师,为了攒学费,凌晨,我去海鲜批发市场当搬运工,卸了三车货,挣了50元。山芮听了,鼻子一纵(皱),答应了我的恳求。后来,老师了解到我的情况,我是个智障患者,2岁多一场大病烧坏了脑袋,导致小脑发育不全。我曾在一家福利工厂上班,工厂倒闭后,我终日与AI电视机为伴,直到有一天,看到一段孔雀舞比赛的VCR,一个想法在脑海中油然而生:我要学跳孔雀舞!
因为之前从未接受过舞蹈训练,再加上先天的生理缺陷,我要付出比常人多数倍的努力。刚开始,我的身体很难保持平衡,每天要摔倒几十次。
山芮送给我一双白色的软底舞蹈鞋,这是我人生的第一双舞鞋,多年后,我仍旧珍藏着。我还清楚记得山芮教我时的样子,他像一只骄傲的雄鸡。“银星,舞蹈需要基本功,身体太过柔软会影响跳舞时的整体感觉,但是,肢体也不要太僵硬,太僵硬了不好学。肌肉拉伸是可以慢慢练的。基本功的学习乃跳好舞蹈的基础,基本功就是练一个人的软开度、协调性、控制、力量。记住,练舞不练功,到老一场空,所以,你要用正确的方法刻苦练功,只有这样才能跳出优美的舞蹈。”“晓得了,老师。”
山芮教我舞蹈的基本动作舞步,踮起脚尖向前走,跳跃,小步走,小步跑,一步一跳,脚跟脚尖慢跑。他还耐心地教我赛马的舞步。“银星,舞步是舞蹈学习之基础,也是形成各种舞蹈风格和技术的重要组成部分。通过反复练习这些基本动作,舞者可以增强身体的控制力、协调性和柔韧性,为更高级的舞蹈技巧做好准备......”
压腿,这是基本功训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。“银星,压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,胯关节要外开。刚开始压可能难度有点高,但尽量两条腿都要压到,你在感觉疼痛时多控制一会儿。”压腿的练习有助于打开我腿部关节的韧带,压腿时要注意腿部关节的直立,还要保持上半身的直立,向下压至上半身和腿部之间没有缝隙。山芮总爱提醒我:“注意!胯部要端正......”
踢腿时我保持身体直立,脚背绷直,用脚背的力量带动踢腿,“银星,刚开始踢不好不要着急,重点是动作要标准,前、旁、后都要踢到!”压肩时,我两只手臂伸直放在把杆上,两腿之间的距离与肩同宽。头部和脊柱都要放松,向下压时我能听到肩部韧带被拉长的声音。“银星,腰部的柔软度是舞蹈具有美感的基础,首先左手扶把,然后吐气,腰部自然放松向下,做完10个之后再换右手扶把。练完之后一定要回腰,就是蹲在地上然后双手抱腿。”我记不住,山芮耐烦(心)地重复一遍又一遍。
老师不厌地指导我推脚背运动,“银星,脚背对于学舞蹈至关重要,脚背的延伸感会显得腿长,使舞者变得更美。”我练习时双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好1---2拍单脚脚后跟抬起,5个脚趾紧扒地面3---4拍。脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型 5---8拍换另一只脚,如此反复练习8个八拍。
我还做体能训练,仰卧起坐,接着是背肌练习------全身趴在地面上,上身和双腿同时向上抬起,尽自己最大能力让手和双腿碰到一起。“银星,注意手臂要直、腿要直!”
练踢后腿时,我双手扶把杆小八字部站好,膝盖都要绷直,头抬起来平视前方。在踢后退的过程中,上半身保持不动,不能侧身回头,胯不能松,脚背和膝盖都要绷直,切忌身体前倾。大踢腿训练,主要是培养腿的力度和开度。下腰,双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷。下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟。“银星,踢不高没有关系,最重要的是保持正确的姿态。经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长。除了身体和腿要注意外,在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来......”
培训费一直是困扰我的一个大问题,我家每月只有400元的低保收入,我平日的生活需要父母的照顾,我一日三餐只吃煎饼卷大葱。舞蹈俱乐部的学员都去吃午饭了,我一个人在舞池里忘我地舞着,不是我不饿,而是我身无分文。朝不保夕的生活困境、自身的生理缺陷,都不能让我退却,我对舞蹈的热爱到了痴迷的疯狂地步。我对镜子里的自己说:“我可以不吃饭,但不能不跳舞!”
10年的寒来暑往,我的舞技日趋专业。舞蹈使我的人生悄悄发生着变化,学舞前,我自卑、封闭,包裹着自己;现在,舞蹈给予我乐观、自信,舞蹈带给我观念的变化和正见。
在俱乐部,当一对对舞伴随着音乐滑入舞池时,我也张开双臂,仿佛环抱着一个无形的舞伴,目光专注而自信,一圈又一圈,忘情地旋转着。学舞10年来,我一直这样跳着一个人的舞蹈。因为我的相貌,没有女舞伴愿意与我结成搭档,舞场上连个假的CP也没有。记得我18岁那年,在俱乐部的年会表演前一天,有一个女学员答应做我的搭档。年会那天,我穿着借来的舞衣,怀抱一束月季花,早早来到俱乐部,热切的目光里充满期待。所有的细节我都想好了,在表演结束时,我要向女搭档献上一束花,感谢她给予银星一次展示自我的机会。然而,直到舞会结束,依然未见那个女学员的身影。从未在人前失态的我,忍不住失声痛哭,山芮走过来安慰我。“老师,原来,无论自己多么努力,却依然改变不了别人歧视我,10年来一点一滴积累起来的自信,瞬间坍塌......”
很多人都以为,遭受了这次打击,银星再也不会来跳舞了,然而,三天后,银星又出现在俱乐部。我依然穿着整洁的黑色练舞服,脸上是一如既往的执着、沉静的表情,音乐响起,我如一只优雅的孔雀,翩翩起舞,旋转、滑行,沉醉于一个人的舞蹈世界里。有人问我:“你不觉得一个人跳舞很枯燥、很累吗?”“不觉得,我觉得自己很幸福,因为我能把自己的梦想付诸行动,这就够了。我不在乎一个人跳舞,对我来说,最重要的是对舞蹈的坚守。舞蹈就是我的生活,舞蹈已成了我生命的一部分。有舞跳不叫累,没舞跳干等着才叫累!”我一直有个梦想,那就是穿上漂亮的舞蹈服,牵着舞伴的手,在全国性的比赛现场,痛快淋漓地跳一场真正的舞,拿到自己梦寐以求的冠军。我相信,我一直有双隐形的翅膀,老子要舞到死,非把寒冬舞成阳春不可!
遥想流水十年间,我苦练舞蹈的基本动作,做素质训练------压肩胛带、下腰、甩腰、杆上压腿、坐地分腿练习;形体训练------扶把动作、离把动作;技巧训练------转即旋转、翻即翻身、跳跃;舞姿训练------压腿、压肩、推脚背组合、把杆训练组合、踢后腿、劈腿跳、大踢腿、下腰、劈腿、小跳组合......
这些基本动作涵盖了舞蹈的基础技能,提高了我的柔韧性、稳定性、协调性、灵活性。通过系统的训练,帮助我塑造了良好的身体形态和动作习惯,为学习更复杂的舞蹈技巧打下坚实的基础。形体训练是通过系统化的动作来改善身体形态的练习,帮助我提高身体的柔韧性、力量和平衡,同时塑造优美的体态。后下腰------右手扶把杆,左臂向前打开,上举过头。向后下腰,尽量将双肩放平,后背部收紧;压腿------右手扶把,右腿放在把杆上,膝盖绷直,后背挺直向下压;下蹲------右手扶把,左手向身体斜下方伸展,双脚脚跟并拢,脚尖打开呈一字线。双膝向脚尖方向打开,屁股向前顶;前点地舞姿------站立,右脚前伸出,脚尖点地。右手向身体右侧打开,左手向体前伸出,呈半圆型;吸腿拧腰------坐在地上双腿伸直,左腿弯曲,左脚紧贴右腿小腿肚,后背挺直,向左后方拧腰。
还有胳膊肘开合------胳膊肘向两旁打开,再往一起靠,然后再打开到原位;仰卧蹦脚------双臂放松地放在身体的两侧,把头、脖子、肩膀从地面抬起,停两拍;两踝骨交叉平坐------后背直立,双手放在膝盖上,身体往右边倾斜,同时开始转身;仰卧平躺蹦脚------胳膊上抬,手心朝上闭,不收紧,停三拍膝盖;上身练习------胳膊肘靠拢时吐气,拉开时吸气;腰和腹的练习------身体尽可能向每个方向的最远处伸展,并贴近地面;胯和臀的练习------从腰开始向右转身,左下巴颏尽量碰到右膝盖;胯和臂的练习------屁股收紧停三拍,膝盖向胸吸起,胳膊同时从身体两侧抬起;腿的练习------在抬右腿的同时向左边交叉,回原位。
又有站姿训练------身体背靠着墙,让后脑勺、肩胛骨、屁股、脚后跟都能与墙面呈点的接触,四点一面;走姿训练------在地上放一条宽5厘米左右的带子,迈出去的脚只能让脚跟内侧碰到带子;手势训练,主要是手势运用;综合训练------结合经典、身韵、民间和各个民族的舞蹈进行综合训练。
我还对这些动作根据个人的需求和目标进行组合、调整。“银星,在进行形体训练时,要注意动作的正确性和呼吸的配合,以达到最佳的训练效果。”山芮一遍又一遍地纠正着我的动作,满头大汗。训练间歇,我把泓硒泉水烧到80℃,沏好一壶筠连红茶,倒上一杯、双手递给老师,空气中飘溢着红糖味,香茗入口丝滑绕齿......
18岁后,在山芮的指导下,我开始练独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧、现代舞、越南传统舞。我开始在越南各地的演艺场、社团、剧院接通告、转场演出,虽是“走穴”,收入菲薄,但我在做自己喜欢的事,我要把寒冬舞成阳春!
20岁后,我又开始接触萨玛舞、盘子舞、战旗舞、丹不尔舞、祭神树舞、卡吉德玛舞、查玛舞、安代舞、太平鼓舞。我坚持练习古典舞、芭蕾舞、民族舞、民间舞、踢踏舞、爵士舞。25岁后,我突出练国际标准交谊舞:拉丁舞------伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔;摩登舞------华尔兹、维也纳华而兹、探戈、快步、狐步舞。
我尤其爱越南传统舞蹈------竹竿舞、竹笠舞、灯舞、孔雀舞。竹竿舞又称竹杠舞,持竿者姿势有坐、蹲、站三种,变化多样。在有节奏、有规律的碰击声里,跳舞者在竹竿分合的瞬间,不仅要敏捷地进退跳跃,而且要潇洒地做各种优美的动作;灯舞是历史悠久的民间舞,主要在元宵节表演,已有上千年的历史。灯舞源于灯节,是灯的制作工艺发展到一定水平,以彩灯作道具的舞蹈形式,因灯的造型不同而有各种名称。灯舞主要在夜间表演,华霓照耀间灯人相映、情趣盎然,彩灯形成不同的队形、图案,摆成“健康快乐”、“天下太平”,“富强、民主、文明、和谐”,“自由、平等、公正、法治”,“爱国、敬业、诚信、友善”等字样,总之,在变化与穿插中表现各种意境。
我29岁时,父母在同一年间隔一个月,相继去世。翌年,我用跳舞攒下的钱,飞往耶路撒冷做了变性手术。现在仍清楚地记得,我变成女人出院时,感觉就像一个女婴从医院妇产科出院一样。随即,引来非议,人言纷纷、纭纭诟病。出院后的一年里,我被舞蹈界的同仁拒之千里之外,业界封杀,人们睃我就像看怪物,人情似纸张张薄。死都没想到的是连我的恩师山芮也对我闭门不见!但我还是要把寒冬舞成阳春!
5年后,35岁的我站在越南全国舞蹈大赛冠军领奖台上;40岁那年,一个叫银星的舞者,用舞蹈感动了评委和观众,荣获四年一届的全球舞蹈大赛金牌。获奖当晚,我的恩师山芮撒手人寰,不知他离世那刻接没接受我?成名后五年,我实现了财务自由,开了一家“爱乐舞蹈学院”,专设了一个班,招收有生理缺陷的学员,其学杂费、伙食、住宿费、服装费全免,还设有奖学金。一生两世的我想要让第二个“银星”、第三个“银星”跳起来、舞起来,把寒冬舞成阳春......
“在此虽好,只是不了!”口诀一出,我即刻离开了2245年的越南河内。日记末了,夜空如洗瑶台箍,袅云娜腰轻舒,冰轮贴霄舞,夜莺鸣曲,霓裳谱,旋胡,足。我心想:银星就是又一个“阿甘”!无冷暖、五谷不生,无忧乐、人生不成!你觉得呢?
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