七十一 再衰三竭
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呀,我怎么忘了我晚上还要喝牛奶的了!这喝牛奶可是很有讲究的,不能空腹喝,也不能吃饱了晚饭马上喝,还不能喝完了马上洗澡或躺在床上,当然也不能喝了马上运动或运动了马上喝。我平时一般是八点左右喝的,今天就因为那个点要出去跑步,才延后的。
对了,奶奶说运动后也不能马上洗澡的!虽然我现在决定八点半出去跑步,正好和原来那样八点喝牛奶,但我回来都差不多九点了,还要再等时间洗澡。而且从我今天并不比平时洗澡快来看,我这洗澡能加快速度也够呛——跑了总归是有汗水的,再加上外面那些蚊子的厉害劲,我即使提前涂了蚊子油预防,也难免会有蚊子叮的,刚才我用开大莲蓬头,长时间冲蚊子叮的地方的方法,确实挺有效的,那我不是要搞到半夜三更才能上床了啊,虽然我平时也不是躺床上马上睡着的,但躺在床上总比坐等着强啊!
所以别说一箭三雕了,就是像今晚这样八点出去也不行哇!因为八点半跑完回来,不能马上喝牛奶和洗澡,不管是九点先喝牛奶还是先洗澡,那也还是歇过了,没法达到能把我自己给累睡着的初衷哇!
…………
办法总比困难多,我决定把喝牛奶安排在每天午饭后半小时。
其实最早我这喝牛奶是安排在临睡前半小时的,因为专家们说这个点喝牛奶有助于睡眠。但我因为半小时前刚喝了牛奶,老是躺下没多久就要起来小便,要知道我这小便还得下楼,这来回楼梯一爬,大冬天还得套好衣服,你说我还能好好地睡吗,所以才改成八点左右喝的。
所以,反正这牛奶八点左右喝,到我躺床上九点多,也谈不上是临睡前了,起不到有助于睡眠了,那我索性提前到下午,还能节省出这半小时的跑步时间来呢。
次日,我就按计划的午饭后半小时喝牛奶,也就是快两点的时候。喝完,广播里正好是整点天气预报。
老天,你不可以这么捉弄人的吧,这天气预报居然说下午开始又要下雨,一直要下到周日!
“奶奶,这次天气预报一定又是在天气乱报了吧?明明现在还有太阳哇!”
下午,一般客厅里只有我和奶奶,爷爷进房间睡觉了,奶奶通常是在听养生节目,我呢,一会玩玩小汽车,一会练练字,一会翻翻绘本(这些书都是爷爷和奶奶的兄弟姐妺家的孙子孙女的,他们都比我大),一会搭搭积木。
“应该是又要下雨了,按理这个时候太阳要比上午厉害才对,但现在的太阳一半都让云给遮起来了,今天早上天还很红,有句老话叫‘朝霞不出门,晚霞行千里’是有道理的!”
我还是有点不大相信,特别是到四点时还没有下起雨来。可是,到五点多还真下起雨来了!虽然挺小,但这样一来,地面就滑了,不适合跑步了。
要命的是,平时天气预报第三天就不大准了,这回却奇准无比,真的一直下到了周日下午。这人啊,是容易一鼓作气,再而衰,三而竭的,所以后来那周一到今天这八天,虽然天气好了,我也没有行动起来。
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